就在今天！
2025年“三伏天”正式拉开帷幕！
今年的三伏共计30天
将打破近十年“40天长三伏”的惯例
成为近年来“最短”的三伏天
2025年三伏天日历
初伏：7月20日-7月29日
中伏：7月30日-8月8日
末伏：8月9日-8月18日
这30天
是全年阳气最盛
体内寒气最易被驱除的黄金期
也是养生防病的关键窗口
做好以下几点
助你安然度夏 积蓄健康能量
高温高湿季，中暑风险飙升！
一组图全方位拆解中暑知识
教你科学避暑、应急处理
守护夏日健康，快收藏！
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丨来源：青橙融媒（策划 梁靖苑）部分资料来源人民日报、新华社、佛冈发布等
丨编辑：张英
丨校读：张婧玉
丨审核：韩舒杨