中医理论中的“春夏养阳，秋冬养阴”原则，精准地概括了四季养生的基本规律。夏季阳气外浮，人体新陈代谢加速，此时合理养生有助于增强机体阳气，提升抵御病邪的能力。对于患有中医风湿病的人群而言，夏季的气候因素与疾病的发展紧密相关，掌握科学的养生方法更是控制病情、缓解症状的重要环节。夏季气候特征对人体的影响夏

2025-07-15 阅读全文