安放坏情绪，保持平常心 生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。听过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。”生活有起有落，恰如天气有晴有雨，我们不能改变天气，却能左右自己的心情。对待

2025-02-28 阅读全文

新重庆-重庆日报 今晨，晨雾未散的嘉陵江畔，已过半百的陈旻正在做最后的热身。这是她人生首场半程马拉松，也是第一次以跑者身份感受北滨路的美丽与澎湃，这位重庆首位完成登顶七大洲最高峰大满贯的女性，用数个“期待”描述即将到来的比赛。登山靴换作跑鞋，冰镐变成运动手表，不变的是她眼中跃动的光——那是在海拔数千

2025-03-23 阅读全文