深圳新闻网2025年3月7日讯（深圳商报记者 张郗郡）3月6日，由宝安团区委主办的“网聚正能量 小店展青春”第三届宝安青年好网民颁奖暨青年小店打卡活动在宝安举行。活动为此前百万网友共同投票选出的20名第三届宝安青年好网民颁奖，这是宝安团区委、区委网信办自2022年以来连续3年联合开展“宝安青年好网民

2025-03-07 阅读全文

体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一。现代医学研究证实，人太胖或太瘦都会影响健康。那么，体重控制在什么范围内比较合适？又该如何控制体重呢？01最佳体重是多少？一项研究显示，老人适当“胖一点”，有利于更长久地保持健康。那么，胖多少合适？一定要记住这个公式：体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）

2025-05-16 阅读全文

随着生活节奏的加快，加班、熬夜、饮食不规律成为部分人的生活常态，也导致了肥胖症的出现。近日，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“减重”已成为高频健康热词。 晚上不吃饭就能减肥，这个说法科学吗？轻断食对于减肥真的有效吗？晚上不吃饭就能减肥，科学吗？北京协和医

2025-03-19 阅读全文

今年全国两会上，“人工智能”无疑成为代表委员们热议的高频词，其核心“算法”也成了讨论的焦点之一。全国政协委员，上海报业集团党委书记、社长李芸建议，进一步深化算法治理，实现正能量与大流量的同频共振，为壮大主流价值、主流舆论、主流文化提供有力支持。近年来，国家有关部门已经出台《互联网信息服务算法推荐管理

2025-03-09 阅读全文

进入夏季许多不爱喝白开水的人又到了靠饮料解渴的时候了爱喝饮料的你是否有过这样的想法？↓↓↓把“酒和饮料”搭配混着喝甚至调配成鸡尾酒喝这样味道、口感都有一些新变化能得到双倍快乐不过最近一项研究却发现这两种饮料千万不要混着喝可能会永久损伤大脑！酒➕能量饮料（经典组合：白酒➕红牛）酒和能量饮料里都含有特殊

2025-05-21 阅读全文

你有没有过这种烦恼：明明吃了早餐，可没过没多久，就开始饿得“抓心挠肝”！为什么会这样呢？科学家发现，早餐如果蛋白质摄入不足，就会让人饿得快，这很可能会导致全天能量摄入超标，从而更容易发胖。这到底是怎么回事？早餐蛋白质没吃够可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是导致全天能量摄入

2025-03-24 阅读全文

十四届全国人大三次会议9日下午举行记者会国家卫生健康委员会主任雷海潮表示将持续推进体重管理年行动普及健康生活方式此前，国家卫健委在2024年发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》手把手教你科学减肥！值得注意的是这份食谱细化到了全国不同地区的食谱示例并贴心地备注上了食谱的“总能量”例如东北地区的春季

2025-03-09 阅读全文

对健康和理想身材的渴望，促使越来越多的肥胖者投身减重。然而，很多人在减重的道路上摸爬滚打，却仍与目标遥遥相望。事实上，掌握科学减重的方法，才是破解肥胖难题的关键。1缓解夜间饥饿感“白天自控力强，傍晚却渐渐失控”，这成为很多成年人在健康体重管理方面面临的一大挑战。这一困境主要是因为夜晚饥饿感增强。夜晚

2025-05-26 阅读全文

相对于忽胖忽瘦的人研究发现体重能保持稳定的人更有可能活到90岁！如何判断自己是否肥胖？国家版减肥指南来了↓01体重稳定更长寿2023年8月，《老年学杂志》发表的一项研究发现，体重能保持稳定的人，更有可能活到90岁。体重是生活方式的一面镜子，能够保持体重稳定的人，一般情况下，饮食较为均衡，运动较为规律

2025-03-31 阅读全文

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康

2025-03-10 阅读全文