近日“意外发现补钾过度就掉秤好快”的话题在社媒冲上热搜。网上有言论认为，超量补钾能轻松减肥，尤其是餐后补钾见效快，甚至还列出不少补钾餐单。然而，超量补钾真能减肥吗？中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任、健康管理中心主任陈超刚教授提醒，这种理念存在双重偏差，应警惕“快速减重”的误导。无论超量或适量，补

2025-04-06 阅读全文

近日，市场监管总局、教育部、公安部、财政部、国家卫生健康委联合印发《关于常态化开展春、秋季学期校园食品安全和膳食经费联合检查的通知》（以下简称《通知》），部署各地强化校园食品安全和膳食经费管理，每学期常态化开展联合检查。《通知》指出，联合检查范围包括中小学学校食堂、承包经营企业、校外供餐单位等。对其

2025-04-09 阅读全文

封面新闻记者 周家夷女性的一生会经历多个关键时期，从童年期、青春期、生育期、更年期到老年期。更年期作为女性生命历程中的一个特殊阶段，也是一份生命中的“礼物”值得珍视，但在现实生活中常常暗含着许多“负面”的印象。随着科学研究的深入，这些观念正在发生转变。“更年期是一段特殊的生理过程，对人类的进化具有积

2025-03-07 阅读全文

随着大棚种植草莓技术的发展，无论春夏秋冬，咱们都能吃到草莓了。草莓好看也好吃，要是每天都吃掉一大盘草莓，身体会发生什么变化呢？富含VC 对皮肤好草莓可不是普通的水果，它的营养在水果界还是有一定地位的。每100克草莓就有47毫克维生素C，比橙子、柠檬都要高。热量很低 有利于减肥纵观整个水果界，它的低能

2025-03-11 阅读全文

爱吃草莓的看过来！随着大棚种植草莓技术的发展，无论春夏秋冬，现在都能吃到心仪的草莓。吃草莓都有哪些好处？你的草莓真的洗干净了吗？如何正确清洗草莓？吃草莓都有哪些好处？草莓可不是普通的水果，它的营养在水果界还是有一定地位的。VC含量高每100克草莓就有47毫克维生素C，比橙子、柠檬都要高。草莓中富含花

2025-03-12 阅读全文

营养标签是预包装食品向消费者提供食品营养信息和特性的说明，也是消费者直观了解食品营养成分、特征的有效方式。新版《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》（GB 28050-2025）增加了饱和脂肪（酸）、糖的强制性标示，增加“儿童青少年应避免过量摄入盐油糖”提示语，鼓励企业在补充信息中使用消费者熟

2025-03-27 阅读全文

想喝奶茶，但在减肥怎么办？最近一些现制茶饮店推出的羽衣甘蓝饮品火了社交平台上也冒出许多羽衣甘蓝“掉秤”食谱有人称它为“减脂必吃”和“通便神器”原本口感苦涩的羽衣甘蓝突然成为“超级植物”成为了人们手中的“网红杯”那么红极一时的羽衣甘蓝现制饮品是否真的能带来“纤体”、“轻盈”的效果？01从“羊不爱吃”到

2025-03-27 阅读全文