生活里，你是否有这样的经历：会因为别人的一句否定陷入长时间的自我怀疑；知道是别人的做法有问题，却习惯性地为对方找理由，甚至觉得自己过于计较……或许你没有意识到，这些行为都站在了自己的对立面，甚至在帮别人欺负自己，它不但不能帮我们获得真正的认可，反而会持续地消耗自身能量。因此，是时候勇敢起来，为自己撑

2025-03-15 阅读全文

春暖花开之际，正是户外徒步好时节。赏花、露营、登山等活动吸引大批爱好者涌入山野。然而，伴随参与人数激增，全国多地频发滑坠、迷路等安全事故。户外探险，如何步步为营，避免“步步惊心”？从“野路子”到千人俱乐部年轻人的新型交友方式走出舒适圈、结交好朋友、感受大自然的鬼斧神工……户外徒步的魅力远不止于此。“

2025-03-31 阅读全文

安放坏情绪，保持平常心 生活中，难免有不顺心的时候。有的人遇到一点挫折就想放弃，可过两天回过头去看，其实没什么大不了的事儿，没什么跨不过去的坎儿。听过一句话：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你;笑着对它，它也笑着看你。”生活有起有落，恰如天气有晴有雨，我们不能改变天气，却能左右自己的心情。对待

2025-02-28 阅读全文

3月，正是万物复苏的时节然而19岁的天台女孩王嘉曼却在一次勇敢救人中永远地离开了这个世界2025年3月4日凌晨在宁波江北区一商超边上的河道中王嘉曼为救一名落水女子献出了自己年轻的生命王嘉曼跳水救人处：宁波江北区一商超边上的河道 照片由其家人提供3月9日，记者在天台县殡仪馆见到了静静“躺”着的王嘉曼。

2025-03-12 阅读全文

奔流新闻讯（记者欧阳海杰 实习生宋夏楠）近日，背诵《黄帝内经》最高可获得145万元奖励的活动引发网友讨论，特别是对活动的真实性颇为关注。4月9日晚，主办方北京灵兰小苗中医传承基金会通过《中国中医药报》官方账号对活动规则进行了解释。据解释，本次活动面向全社会35周岁以下的青少年开放。报名完全免费，无隐

2025-04-09 阅读全文

据阿拉山口出入境边防检查站统计，今年一季度，阿拉山口公路口岸出入境车辆达26999辆次，同比增长37.21%；验放出入境人员41568人次，同比增长20.19%，出入境车辆和人员实现“双增长”，口岸通关效能显著提升。今年以来，随着“一带一路”倡议深入推进，中哈两国之间的人员往来日益频繁，跨境旅游持续

2025-04-07 阅读全文

3月30日，谢娜在社媒上晒出自己的多张自拍图，感谢网友的夸赞，并称自己有变得更好。谢娜写道：“看到粉丝截的网友的夸夸图，我好嘚瑟啊，你们都有看到我变得更好，因为我看到了更多的美好，自拍来啦。”评论区网友纷纷留言夸赞谢娜：“你有资格嘚瑟”“姐姐真的越来越棒了”“三年前，你说希望让喜欢你的朋友觉得，喜欢

2025-03-30 阅读全文

法国的莱萨布勒多洛讷是个4万人的小镇，但去年11月10日，这里涌进了40多万人。他们从世界各地赶来，为了目睹一场顶级帆船赛事的启航。在这个可能是全球最多观众的赛事现场，40位水手通过残酷的积分规则最终入围，此刻正等待着扬帆出港。这其中包括徐京坤，一个初次参赛的年轻船长，他显然不是冠军的有力争夺者，却

2025-03-23 阅读全文

你是不是也认为只要不吃或少吃主食就能瘦？但这事，可能与每个人的体质有关。近日，“气血不足不建议不吃主食”等相关话题冲上热搜，引发网友热议。这种说法真有道理吗？那气血不足的人又该如何减肥？带着大伙特别关心的种种疑问，潮新闻记者特意联系了该话题的“主角”——浙中医大二院（浙江省新华医院）生活方式医学（体

2025-03-23 阅读全文

新重庆-重庆日报 一艘船，一只手提箱，独身前往重庆；一行人，一句邀请，付出八年光阴。一九三八年一月，一艘来自武汉的轮船驶入重庆朝天门的码头，山朦胧、水朦胧，一切都像藏在梦中，唯有昔日老文友的身影和声音让沉睡在浓雾里山城有了现实之感。“重庆地势如半岛，山脉一行，界于扬子嘉陵两江之间，扬子南岸，沿山居人

2025-03-05 阅读全文